Découvrez les bienfaits du massage à l'huile essentielle

Photo Découvrez les bienfaits du massage à l'huile essentielle

Les bienfaits du massage sont connus par tous, et ce, depuis très longtemps. Rien de tel qu'une séance de massage pour se relaxer et renforcer le système immunitaire. Les massages offrent bien plus que des soulagements musculaires lorsqu'ils sont réalisés avec des huiles essentielles. L'efficacité de ces soins naturels est optimisée par les points de pression exercés sur le corps selon le but recherché.

Les bienfaits du massage à l'huile essentielle de Laurier noble

L'huile essentielle de Laurier noble est connue pour ses vertus antifongiques, antidouleurs et antibactériennes. Elle s'avère donc essentielle pour le bien-être de toute la famille afin de soigner les petits maux du quotidien. Cette huile bienfaisante peut s'utiliser en massage 2 à 3 fois par jour. Cependant, elle doit être diluée dans de l'huile végétale (une trentaine de gouttes d'huile végétale pour deux gouttes d'HE de Laurier noble).

Le massage à l'huile essentielle de Laurier noble sur l'abdomen permet de soulager les affections intestinales. Sur le thorax et la colonne vertébrale, il soulage les affections pulmonaires. Par ailleurs, cette huile appliquée en massage réduit efficacement les douleurs musculaires, la contracture ou encore le rhumatisme.

Les bienfaits du massage à l'huile essentielle de menthe poivrée

Utilisée pour un large spectre de maladies, l'huile essentielle de menthe poivrée est notamment appréciée pour son pouvoir rafraîchissant. En effet, lors du massage, la menthe poivrée apporte de la fraicheur et relaxe par la même occasion. Par ailleurs, le menthol agit contre la douleur grâce à la stimulation des récepteurs de froid. Un massage à l'HE de menthe poivrée permet également de soulager les articulations douloureuses.

L'huile essentielle de menthe poivrée doit être fortement diluée dans de l'huile végétale, car elle est stupéfiante et hypertensive à haute dose.

Les bienfaits du massage à l'huile essentielle de géranium

L'huile essentielle de géranium est appréciée pour ses propriétés antibactériennes, antalgiques, anti-inflammatoires et antifongiques. Elle est ainsi utilisée pour traiter divers maux tels que l'acné, les brûlures, les hémorroïdes et les mycoses, mais aussi pour faciliter la cicatrisation. L'huile essentielle de géranium est également utilisée pour hydrater la peau et régulariser la production de sébum.

Diluée dans de l'huile végétale, l'HE de géranium s'applique sur les zones concernées à l'aide de léger massage.

Les précautions d'emploi des huiles essentielles

Certaines huiles essentielles telles que celle du géranium peuvent présenter un risque d'allergie. Avant toute utilisation, il convient donc d'effectuer un test cutané et de respecter scrupuleusement les doses prescrites. En outre, l'huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte, la femme allaitante et l'enfant de moins de 7 ans.

Pour profiter pleinement des bienfaits du massage à l'huile essentielle, il est préférable de faire appel à un spécialiste tel qu'un kinésithérapeute. En outre, certains mélanges d'huiles essentielles sont possibles, mais uniquement sur les prescriptions d'un spécialiste.

L'huile essentielle ne s'utilise pas uniquement pour soulager des douleurs musculaires ou abdominales, elle permet également d'assainir l'atmosphère pour améliorer le confort de la maison. Les huiles essentielles de cannelle, de girofle, de pain d'épices ou encore de pin que de la marque Simplessence l'on peut se procurer sur Pharmasimple permettent d'instaurer une ambiance agréablement chaleureuse.